牛蒡的藥用價(jià)值與用法(牛蒡的藥用價(jià)值與功效)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-14 22:17:24作者:未知
豬肺粥如今是較為常見的粥品,美味同時(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富。豬肺補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng),豬肺粥做起來也很容易,下面就來看看豬肺白果粥的做法。
一、豬肺白果粥的食材準(zhǔn)備
準(zhǔn)備的食材包括豬肺,蜜棗,馬蹄,豬骨和白果。再準(zhǔn)備下土茯苓,姜片,紅豆等配料來提升口感,增加色澤。
二、豬肺白果粥的做法
第一步:將豬骨頭,白果,蜜棗,紅豆等材料洗凈后放入鍋中。
第二步:加入大致八碗清水,開大火將材料先燒開后之后再轉(zhuǎn)小火。
第三步:馬蹄需要去皮后洗干凈,然后切成為適合大小的塊狀,之后放入鍋中。
第四步:將姜切片后放入鍋中一同煮。
第五步:將豬肺清洗干凈后,切片,用沸水汆下豬肺,再用冷水沖泡將豬肺血水完全逼出。
第六步:鍋中加入熱油,將豬肺片下油鍋煸炒,放入生姜片去腥。
第七步:炒干的豬肺再放入燉煮的粥中,所有材料一起煮上一個(gè)半小時(shí)后就可以出鍋。
三、豬肺白果粥的食用價(jià)值
豬肺白果粥中放入土茯苓,赤豆,扁豆和木耳這些材料可以幫助提鮮,同時(shí)更加有助于除濕,利于南方人食用。
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