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防風(fēng)是一種保健功效出色的中藥材，它平時除了可以和其他中藥材一起煎制服用以外，還能用來煮粥喝，今天小編為大家重點介紹的就是防風(fēng)白糖粥，我會帶告訴大家防風(fēng)白糖粥做法的同時，也把它的具體功效寫出來分享給大家。

防風(fēng)白糖粥的做法與功效

1、防風(fēng)白糖粥的材料

平時煮制防風(fēng)白糖粥時需要準(zhǔn)備中藥防風(fēng)五十克，大米五十克，白糖八到十克，另外再準(zhǔn)備一個專門煮粥的粥鍋和適量的清水。

2、防風(fēng)白糖粥的做法步驟

把準(zhǔn)備好的中藥防風(fēng)用清水冼好，然后再把切成小片備用，把大料淘凈以后用清水浸泡一個小時，然后取入放入粥鍋加清水開火煮制，開鍋以后煮到大米粒開花，再加入準(zhǔn)備好的防風(fēng)，用小火慢慢的煮制成粥，煮好以后加入適量的白糖調(diào)味，然后取出就能食用。

3、防風(fēng)白糖粥的功效

防風(fēng)白糖粥能為人體提供多種營養(yǎng)成分，特別是維生素和礦物質(zhì)，能滿足人體新陳代謝的需要，可以提高身體免疫力，另外防風(fēng)白糖粥還能清熱祛風(fēng)也能散寒止痛，更能調(diào)理脾胃，對人類的發(fā)熱、頭痛和頭暈以及渾身酸痛都有很好的調(diào)理功效。