牛蒡的藥用價(jià)值與用法(牛蒡的藥用價(jià)值與功效)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-14 20:26:50作者:未知
口水雞面是一種知名的涼拌面,營(yíng)養(yǎng)豐富口感辣中帶香,雞肉嫩滑美味,如果兩者用特制的調(diào)味料一拌,更是美味的不得了。口水雞絲面的做法很多,下面給大家分享些。
一、口水雞絲面的做法
第一步:將雞胸脯肉切絲,用鹽,淀粉和入水后攪拌下,讓雞胸脯肉絲上蘸滿(mǎn)淀粉。
第二步:將香菇放入水中開(kāi)始泡發(fā),等到香菇膨脹泡好后就捏出其中的水分,之后將香菇切絲。
第三步:在砂鍋中放入面條,再兌入高湯濃汁和清水,如果是濃縮型的高湯劑就要先用清水調(diào)開(kāi)再倒入砂鍋中。
第四步:大火將砂鍋煮沸后加入少許鹽,再用小火來(lái)加蓋燉煮面。鍋蓋可以稍稍掀開(kāi),這樣防止面溢出。
第五步:因?yàn)榧尤霛庵悦鏁?huì)變得較為濃稠,煮面期間要定期的攪動(dòng)面防止粘鍋。
第六步:面慢煮二十分鐘后,基本已經(jīng)煮透了,此時(shí)放入雞絲,用勺子將雞絲和面攪拌均勻。
第七步:雞絲斷生的時(shí)候即刻關(guān)火,否則雞絲過(guò)老就不好吃了。
第八步:將雞精,胡椒粉灑在面中,在撒上蔥花,美味的口水雞絲面就做好了。
二、口水雞絲面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
口水雞絲面滋味鮮美,蛋白質(zhì)最為豐富。雞絲中的維生素A含量很高,雖然比不上蔬菜和肝臟,但是是肉類(lèi)中不低的吃法,可以增加體力強(qiáng)健身體。
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