牛蒡的藥用價值與用法(牛蒡的藥用價值與功效)
2022-12-03
更新時間:2022-09-14 19:47:52作者:佚名
魷魚蝦米粥是一種養(yǎng)生粥品,它不但營養(yǎng)價值高,還能減肥也能美容,而且易于消化,老幼皆宜。那么這種魷魚蝦皮粥應該做呢?它怎么做才好吃呢?一會我就會把它的具體做法寫出來,想吃魷魚蝦米粥的朋友看過就能學會。
魷魚蝦米粥的材料
平時煮制魷魚蝦米粥時,需要準備適量的魷魚干和少量的蝦米以及適量的薄荷,另外枸杞子和生姜以及少量的胡椒粉和食用鹽,另外大米也要適量準備一些。
魷魚蝦米粥的做法步驟
1、把準備好的大米用清水洗凈,入鍋,加清水煮制,開鍋以后調小火力,慢慢的熬制,十分鐘以后把準備好姜絲加入一起煮。
2、把準備好的魷魚干和蝦米干用清水洗凈,然后再用溫水泡軟,泡軟以后把取出去掉水分,然后把魷魚干切成絲狀。
3、炒鍋中放油加熱以后放入少量的姜絲,炒香以后把魷魚絲和蝦米一起入鍋炒制,炒勻以后取出,備用。
4、在粥快要煮好的時候,把炒好的魷魚絲和蝦入放入粥中,再加入枸杞子和薄荷,然后一起煮制十五分鐘,最后加入食用鹽和胡椒粉一起調味調勻以后關火,取出降溫就能食用。