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薏米紅豆糯米粥是最佳的保健粥品，很多人都推薦食用。薏米紅豆糯米粥可以滋養(yǎng)肌膚，適合體弱的老人，還有年輕人。下面我們就介紹下薏米紅豆糯米粥的禁忌和功效。

薏米紅豆糯米粥的禁忌

一、薏米紅豆糯米粥的功效——健脾胃

薏米紅豆糯米粥可以補(bǔ)氣血，對(duì)脾胃很好，脾胃是健康的根源，氣血的根源，所以調(diào)理脾胃能夠幫助我們有一個(gè)健康的資本。所以如果脾胃不好的人建議多吃些薏米紅豆糯米粥。

二、薏米紅豆糯米粥的功效——補(bǔ)腎精

薏米紅豆糯米粥可以滋補(bǔ)腎臟，特別是薏米和紅豆可以滋陰固腎，生精的同時(shí)搭配糯米熬煮效果更好。所以薏米紅豆糯米粥可以幫助補(bǔ)腎益精，建議長(zhǎng)期服用。

三、薏米紅豆糯米粥的功效——去濕氣

薏米紅豆糯米粥可以祛濕健脾胃，化痰補(bǔ)肺。薏米紅豆糯米粥還可以緩解肺熱，滋潤(rùn)肺部。薏米紅豆糯米粥對(duì)于水腫型體形可以起到去水腫減肥的作用。

四、薏米紅豆糯米粥的禁忌——適量食用

薏米紅豆糯米粥每天食用二十五克左右效果更佳好。

五、薏米紅豆糯米粥的禁忌——虛火禁食

體內(nèi)內(nèi)熱高，虛火較為旺盛的人不適合食用薏米紅豆糯米粥了。