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減肥是現(xiàn)在的一個熱詞，很多愛美的女性都想讓身材苗條，都想減肥，但是試過多種方法以后減肥效果都不理想。其實人們的肥胖與飲食有很大的關(guān)系，只要注意調(diào)理，就能減肥，最好的調(diào)理方法就是喝一些減肥粥。那么哪些粥能減肥呢？一會我就把常見的減肥粥整理出來推薦給大家。

哪些粥能減肥常見的減肥粥有哪些

1、蜂蜜粥能減肥

蜂蜜粥是一種能減肥的特色粥品，這種粥在制作時需要準(zhǔn)備大米五十克，把它用清水淘凈，加清水入鍋，開火煮制，煮好以后再加入蜂蜜，接著煮制五分鐘，關(guān)火以后取出降溫就能食用。每天食用一次，連續(xù)食用一段時間，體重就能明顯減輕。

2、土豆粥能減肥

土豆粥也是一種能減肥的粥品，它煮制時需要土豆一百克，大米五十克，把土豆去皮以后洗凈，切成小塊，再把大米洗凈，與土豆塊一起入鍋加清水煮制成粥，煮好以后取出裝碗食用，可以解毒通便，也能減肥瘦身。

3、香蕉粥能減肥

香焦粥也是一種能減肥的特色粥品，這種粥在制作時需要香蕉兩個，大米五十克，白糖適量，把香蕉去皮后搗成泥狀，把大米淘洗干凈，入鍋加清水煮制成粥，然后再調(diào)入制好的香蕉泥和白糖用筷子調(diào)勻，然后取出裝碗直接食用，每天食用一次，就能清熱潤腸，經(jīng)常食用可以減肥瘦身。