牛蒡的藥用價值與用法(牛蒡的藥用價值與功效)
2022-12-03
更新時間:2022-09-14 10:31:34作者:佚名
相信大家對于南瓜疙瘩645粥的做法不是那么了解吧,下面讓我來給大家具體介紹一下該粥的做法吧。
南瓜疙瘩湯:繼續(xù)南瓜之旅
折騰了南瓜瑪芬,南瓜土司,繼續(xù)南瓜之旅
材料
南瓜200克,面粉200克,水少許
1,南瓜洗凈去皮備用
2,將南瓜切成小塊狀
3,將南瓜加入適量的水放入鍋中,燒開
4,面粉加少許水調(diào)成面糊
5,水開后將面糊一點(diǎn)一點(diǎn)放入鍋中至煮,加入適量的鹽即可。
小訣竅:
飛雪有話說
1,面糊調(diào)得要稍厚一些,這樣吃起來有筋道
2,南瓜的營養(yǎng):據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家們的研究分析測定,每100克的南瓜含有淀粉10。2克,鈣30毫克,磷9毫克,鐵1。1毫克以及多種維生素,特別是胡蘿卜素(維生素A原)的含量,居瓜類之冠。另外,它還含有胡蘆巴堿、腺嘌呤、精氨酸、多縮戊糖等對人體有益的物質(zhì)。
1:南瓜洗凈去皮,切成小塊2:將鍋中加適量的水,放入南瓜跟少許冰糖煮到南瓜湯中有南瓜碎碎便可3:取面粉放入碗中,再加入適量白糖4:然后加少許水調(diào)成面糊
面糊調(diào)得要稍厚一些,這樣吃起來更筋道5:將調(diào)好的面糊一勺勺投入到沸騰的南瓜湯中
只需將勺子往南瓜湯中一點(diǎn)便可
煮至面疙瘩熟了就可以喝嘍