牛蒡的藥用價值與用法(牛蒡的藥用價值與功效)
2022-12-03
更新時間:2022-09-14 07:26:36作者:佚名
白貝鮮蝦粥是一種味道特別鮮美的海鮮類粥品,它的主要食材就是白貝和鮮蝦,人們食用以后可以吸收多種對身體有益的營養(yǎng)成分,能補鈣也能健腦益智,還能延緩衰老。那么這種白貝鮮蝦粥應(yīng)該怎么做呢?一會我就把白貝鮮蝦粥的做法寫出來大家看過以后就能學(xué)會。
白貝鮮蝦粥的材料
在家中煮制白貝鮮蝦粥需要準(zhǔn)備大米一百克,鮮蝦400克,白貝三百克,香菜和潮汕蘿卜各適量,另外還要準(zhǔn)備充足的清水和少量食用鹽。
白貝鮮蝦粥的做法步驟
1、把準(zhǔn)備好的大米用清水淘洗干凈以后,放到鍋中加足夠的清水煮制成粥,粥的濃稠在適宜,煮好以后的粥就是白貝鮮蝦粥的粥底。
2、把準(zhǔn)備好白貝用清水洗干凈,去掉水分。再把鮮蝦去掉蝦頭,用清水洗凈,再把它背部的蝦線也全部去掉,然后放在一邊備用。
3、把準(zhǔn)備好的香菜清洗干凈切成細末,等鍋中的粥底煮好以后,取出適量放在砂鍋中,加入準(zhǔn)備好的白貝和鮮蝦,一起煮制五六分鐘,注意時間不能太長,因為海鮮適合鮮嫩的口感,煮制時間太長會讓它們的鮮味變差。
4、等鍋中的粥慢慢變出淡紅色以后加食用鹽調(diào)味,調(diào)勻以后取出裝碗,把準(zhǔn)備好的香菜末和蘿卜仔撒在粥的表面上,一份香氣誘人的白貝鮮蝦粥也就做好可以食用了。