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鮑魚燕麥粥，大家吃過嗎？它是現(xiàn)在最流行的海鮮粥品，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且滋補功效十分出色。想具體了解喝鮑魚燕麥粥有哪些功效嗎？可以看看下面小編對鮑魚燕麥粥做的具體介紹。

1、滋補身體

鮑魚麥粥中不但含有豐富的高質(zhì)量蛋白，還含有多種人體必需的營養(yǎng)成分，特別是鈣、鐵以及維生素A以及磷等物質(zhì)的含量都特別豐富，它們能促進人體代謝，也能滋補身體，可以有效緩解人體虛弱。

2、預防癌癥

鮑魚燕麥粥中使用的鮑魚是一種高營養(yǎng)的海鮮食材，它不但含有豐富的球蛋白，還含有一種名為鮑叔的天然物質(zhì)，它與球蛋白一起被人體吸收以后，可以破壞人體內(nèi)的癌細胞，也能抑制致癌物質(zhì)亞硝酸胺的生成，因此用鮑魚煮成的鮑魚燕麥粥，也就具有了良好的防癌抗癌作用。

3、促進消化

鮑魚燕麥粥中含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)可以加快人體內(nèi)腸胃蠕動，也能促進消化，而且它還能促進人類腸道內(nèi)廢物的排出，平時食用鮑魚燕麥粥，不但能促進消化，還能排毒通便，對減肥瘦身也有一定的好處。

4、促進頭發(fā)生長

生活中很多人到達一定年齡以后就發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)生長特別緩慢，這時多吃一些鮑魚燕麥粥，就能促進頭發(fā)生長，因為鮑魚燕麥粥中含有豐富的維生素b1和維生素e，還有一些微量元素膦與鋅，這些物質(zhì)都能促進頭發(fā)生長，也能讓人們的頭發(fā)變得柔順細滑。