牛蒡的藥用價值與用法(牛蒡的藥用價值與功效)
2022-12-03
更新時間:2022-09-13 21:03:29作者:未知
皮蛋瘦肉粥是廣式養(yǎng)生粥,也是全國各地粥屋中的主打粥品,它味道清香,口感軟糯細(xì)滑能養(yǎng)胃健脾也能為人體補充營養(yǎng),平時很多人都喜歡吃,也有些人想自己在家中制作,但對它需要的材料以及做法步驟了解卻不多,今天小編就專門介紹一下,大家了解以后可以在家中輕松做出美味的皮蛋瘦肉粥。
材料
想讓自己做好的皮蛋瘦肉粥好吃,一定要準(zhǔn)備豐富的材料,他不單需要準(zhǔn)備150克大米和兩個皮蛋,還需要準(zhǔn)備一百克豬瘦肉和適量的清水與食用鹽,另外雞精,料酒,淀粉和香油等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一些。
做法步驟
1、把準(zhǔn)備好的大米提前用清水淘洗干凈,再放到清水中浸泡一小時左右,把泡好的大米取出以后,直接放在蒸鍋中,加入適量清水,清水?dāng)?shù)量要比平時煮飯時多放一些。
2、大米入鍋以后開火煮粥。在煮粥的同時要把瘦肉放到清水中浸泡十幾分鐘,浸泡時要不斷揉搓,讓瘦肉中的血水全部吸出,然后再用清水把它沖洗干凈。把洗好以后的瘦肉瀝干水分以后切成肉絲,再加入準(zhǔn)備好的食用鹽和淀粉,以及雞精和料酒,調(diào)勻以后腌制十到十五分鐘。
3、把準(zhǔn)備好的皮蛋去掉外殼,用刀把它切成小丁狀,放在碗中備用。粥鍋在煮開以后,調(diào)小火力再熬制十五分鐘,等鍋中的粥湯變濃時,用勺子多攪動幾下,把腌好的肉絲在其他鍋中用開水煮一下,去掉浮沫,取出肉絲以后直接放到粥鍋中。
4、在粥快要煮好的時候把肉絲和皮蛋一起放到粥中,加入少量食用鹽和雞精調(diào)味,調(diào)勻以后再煮三分鐘加香油提味,然后關(guān)火出鍋,這時香氣誘人的皮蛋瘦肉粥也就做好可以食用了。