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每年入伏的時間并不固定，一般是從夏至后的第3個庚日算起。三伏天是指一年中氣溫最高且潮濕悶熱的日子，出現(xiàn)了小暑和處暑之間，一般根據(jù)農歷時間計算。三伏天分為三個階段，初伏一般10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

入伏從哪一天開始

　　入伏時間不固定

其實，每年的入伏時間并不是固定的某一天，入伏時間是根據(jù)夏至之后的第三個庚日開始算起的，并從立秋后的第一個庚日結束。三伏天一把分為三個部分，初伏、中伏和三伏，總時長為30天或40天。

　　三伏天的含義

三伏天這個詞的意思就是三個宜伏不宜動的炎熱天氣時段，伏這個字的意思可以理解為天氣炎熱不宜多動，應該多趴著。三伏天一般用來指一年中溫度最高，并且空氣潮濕溫熱的日子。

　　三伏天注意事項

進入三伏天之后，地表的濕度變大，每天吸收的熱量較多，但散發(fā)的熱量少，所以地表層的熱量不斷積累，一天比一天熱。三伏天一定要注意防暑降溫，不宜多喝冷飲，可以多吃酸味食物，同時涼拌菜和清炒菜是最佳吃法。