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喝茶講究一種心態(tài)，不要搶速度，大家在喝茶時(shí)候，一定要講究禮儀，不要一飲而盡，喝茶要用慢心境，細(xì)嚼慢吞。在不同的季節(jié)喝的茶也是不同的，春天大家應(yīng)該選擇喝花茶，這樣有利于大家的身體調(diào)節(jié)，緩解春困帶來(lái)的不良心境。

綠茶是夏天的首選，綠茶性寒，寒可清熱，也能止汗，并且還富含氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)，綠茶也是提高免疫力的良藥，在夏天飲用熱的綠茶比飲用冰水降溫速度更快。秋天喝茶要喝青茶，也叫烏龍茶。青茶潤(rùn)膚益肺，生津潤(rùn)喉，可緩解人體干燥的生理現(xiàn)象，同時(shí)具有補(bǔ)身體的作用。冬天喝紅茶，紅茶具備使人體生理功能加強(qiáng)，提高抗病能力，還可以對(duì)內(nèi)臟器官起到調(diào)節(jié)作用，還可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫。