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　　核心功效

　　緩解疲勞、促進(jìn)睡眠、促進(jìn)新陳代謝

　　簡介

　　冰糖指的是用冰糖泡的水。冰糖由于其結(jié)晶如冰狀，故名冰糖。冰糖是白砂糖煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶，是由蔗糖加上蛋白質(zhì)原料配方，經(jīng)再溶、潔凈處理后重結(jié)晶而制得的大顆粒結(jié)晶糖，有單晶體和多晶體兩種，呈透明或半透明狀。

　　功效與作用

　　1、緩解疲勞：冰糖性平、味甘，具有一定的補(bǔ)中益氣、潤肺和胃的功效，可以有效改善因氣血虧虛而導(dǎo)致的周身乏力。

　　2、促進(jìn)睡眠：冰糖有補(bǔ)中益氣的效果，對于由陰虛而導(dǎo)致的失眠多夢有一定的好轉(zhuǎn)作用，可以安神，促進(jìn)睡眠。

　　3、促進(jìn)新陳代謝：冰糖具有補(bǔ)中益氣的功效，有助于排泄體內(nèi)虛火，飲用冰糖水可以加快代謝速率，使大腦有足夠的能量。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　糖尿病患者

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　食用方法

　　冰糖水：選擇冰糖1塊，加入沸水?dāng)噭?，使冰糖充分溶解于水即可?/p>