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　　核心功效

　　排毒祛毒、美容護膚、促進消化

　　簡介

　　檸檬片和火龍果片泡水喝具有美容護膚的功效、促進新陳代謝，既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬片和火龍果片泡水喝，是十分有效的減肥飲料，有瘦身、防大腸癌等功效。

　　功效與作用

　　1、排毒祛毒：檸檬含有大量的維生素C和檸檬酸，可以促進消化、幫助排毒。火龍果帶有天然植物白蛋白，這類有特異性的白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子融合，沿排毒系統(tǒng)排出體外，進而起祛毒的功效。

　　2、美容養(yǎng)顏：檸檬片和火龍果片都含有豐富的維生素C，有助于幫助肌膚抗氧化，有抗氧化性，可以清除自由基，具有延緩衰老的功效，從而幫助人們美容養(yǎng)顏。

　　3、促進消化：檸檬片泡水可以促進腸胃蠕動，從而促進消化，火龍果中的芝麻狀的種子有推動腸胃消化吸收的作用。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　腹瀉人群、經(jīng)期女性

　　不宜同食

　　牛奶：檸檬中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，影響消化吸收，不利于健康。胡蘿卜：胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素c。

　　食用方法

　　泡水：取若干片檸檬片和火龍果片泡水飲用即可。