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　　核心功效

　　促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、調(diào)節(jié)免疫功能、補(bǔ)鈣

　　簡(jiǎn)介

　　維生素D是一種脂溶性維生素，乃環(huán)戊烷多氫菲類化合物，一組結(jié)構(gòu)上與固醇有關(guān)，功能上可防止佝僂病的維生素，最主要的是維生素D3與D2。維生素D的主要功用是促進(jìn)小腸粘膜細(xì)胞對(duì)鈣和磷的吸收。食物來(lái)源以含脂肪高的海魚、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油相對(duì)較多，魚肝油中含量高。

　　功效與作用

　　1、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，維生素D3可以通過(guò)增加小腸的鈣磷吸收而促進(jìn)骨的鈣化，即使小腸吸收不增加，仍可促進(jìn)骨鹽沉積。

　　2、調(diào)節(jié)免疫功能，維生素D具有免疫調(diào)節(jié)作用，是一種良好的選擇性免疫調(diào)節(jié)劑。當(dāng)機(jī)體免疫功能處于抑制狀態(tài)時(shí)，1-25-二羥維生素D3主要是增強(qiáng)單核細(xì)胞，巨噬細(xì)胞的功能，從而增強(qiáng)免疫功能。

　　3、補(bǔ)鈣，維生素D的主要作用是調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，促進(jìn)腸內(nèi)鈣磷吸收和骨質(zhì)鈣化，維持血鈣和血磷的平衡。運(yùn)鈣蛋白和鈣結(jié)合成可溶性復(fù)合物，從而加速了鈣的吸收。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　動(dòng)脈硬化患者、心功能不全者、腎功能不全者、高膽固醇血癥者，以及維生素D增多癥、高鈣血癥、高磷血癥伴腎性佝僂病患者

　　不宜同食

　　1、魚肝油，因?yàn)轸~肝油里面的成分主要含有維生素A和維生素D，如果兩種藥物同時(shí)服用，很可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入過(guò)多的維生素D，使體內(nèi)的維生素D的含量增多，容易導(dǎo)致維生素D出現(xiàn)中毒。

　　食用方法

　　1、口服

　　如果是缺乏維生素D的患者，一般一天吃三次，一次可以吃一粒左右。只是補(bǔ)鈣，則一天一粒即可。