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水蜜桃是生活中十分常見的水果，因?yàn)樽涛睹牢?、肉甜汁多、營(yíng)養(yǎng)豐富而受到了人們的歡迎，更因其口感酸甜而贏得了孕婦的喜愛，但是考慮到孕婦身體的特殊性使得孕婦的飲食格外的受到重視，下面我們就一起來看一看懷孕可不可以吃水蜜桃吧！

懷孕可以吃水蜜桃嗎？

懷孕可以吃水蜜桃，但要注意適度。懷孕可以吃水蜜桃雖好，但是也要注意不能多吃，不能因?yàn)槌运厶矣泻芏嗪锰?，?duì)孕婦和寶寶都有益就大吃特吃，不管不顧，其實(shí)身體素質(zhì)比較差、腸胃不好的人最好少吃水蜜桃，否則會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，使腸胃功能變得更差，另外有些人吃桃子會(huì)過敏，這樣的人群也要注意。

孕婦吃水蜜桃的好處

1、防止貧血：水蜜桃含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分，而且含鐵量和果膠比較多，孕婦吃桃能防治貧血，也可以預(yù)防便秘。

2、治療肺?。核厶覍儆跍匦运瑢?duì)治療肺病有獨(dú)特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

3、補(bǔ)維生素：水蜜桃含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。

4、降低血壓：水蜜桃可以降低血壓，妊娠期合并高血壓或者高血壓合并妊娠的準(zhǔn)媽媽們都可以吃，對(duì)降低血壓有一定的效果。

5、緩解水腫：水蜜桃中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這能對(duì)水腫產(chǎn)生緩解的作用，孕婦每天吃適量的水蜜桃就能緩解水腫。

孕婦吃水蜜桃的禁忌

1、孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動(dòng)減慢，此時(shí)的消化功能有所降低，而水蜜桃中含有大量的大分子物質(zhì)，吃多了會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃水蜜桃的原因之一。

2、孕婦在懷孕期間由于體內(nèi)激素的變化，體內(nèi)多偏溫燥，而水蜜桃也屬于溫性水果，吃多了會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，可能會(huì)引起流產(chǎn)，另外有些孕期便秘者吃多了會(huì)加重便秘的癥狀，所以對(duì)于孕婦來說最好要少吃水蜜桃。

3、有些特殊過敏體質(zhì)的孕婦吃了水蜜桃之后可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對(duì)水蜜桃過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。

4、未成熟的水蜜桃不能吃，吃后會(huì)增加孕婦腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹，而且即使是成熟的水蜜桃也不能吃得太多，食用過多水蜜桃會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安，嚴(yán)重者還會(huì)引起流產(chǎn)。

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