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盤點羊肉的營養(yǎng)價值 羊肉有哪些營養(yǎng)

更新時間:2022-12-13 04:48:13作者:佚名

盤點羊肉的營養(yǎng)價值 羊肉有哪些營養(yǎng)

我個人非常喜歡吃羊肉,羊肉比豬肉的肉質還要細嫩,但卻比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。但你知道羊肉的營養(yǎng)價值嗎?今天就一起來了解一下吧!

羊肉的營養(yǎng)價值

1.保護胃黏膜

羊肉有保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化的功效。羊肉還可以補腎壯陽,最適合腎虛的男士經常食用。羊全身是寶,具有非常高的藥用價值。

2.補肝明目

羊肉可以益血、補肝、明目,可以治療產后貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的療效。

3.增加高溫抗病能力

夏季也可以適量吃些羊肉,對身體非常有益處,但也不能多吃,吃多了會上火的。適量吃羊肉可以去濕氣、避寒冷,暖胃生津、保護胃腸,夏天因為天氣炎熱,吃羊肉也要因人而異。若是體質偏熱,陽偏盛,就不適合食用羊肉。

4.溫補脾胃

驢肉可以用于治療由脾胃虛寒引起的反胃、身體瘦弱、畏寒等病癥。

5.溫補肝腎

驢肉還能用于治療腎陽虛所引起的腰膝酸軟冷痛、陽痿等病癥。

6.補血溫經

驢肉還可以用于產后血虛經寒所致的腹冷痛。

本文標簽: 羊肉  營養(yǎng)價值  好處  

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