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紫薯粉是一種新興的營養(yǎng)品，它是以新鮮優(yōu)質(zhì)的紫薯為主要原料，經(jīng)過去皮干燥等多種加工工藝以后，得到一種紫色粉末狀物質(zhì)。紫薯粉保留了雌鼠中的大部分營養(yǎng)成分，而且它經(jīng)過加工以后，這些營養(yǎng)成分更利于人體吸收和利用，平時(shí)人們使用自主粉以后可以起到良好的保健作用，下面我就帶大家專門去了解紫薯粉的功效與作用有哪些。

紫薯粉的功效與作用

1、紫薯粉能減肥瘦身

減肥瘦身是自舒版的重要功效之一，它本身是一種低熱量食材，而且含有大量水溶性纖維和多種對(duì)人體有益的微量元素。人們食用紫蘇粉以后，不但能增加飽腹感，還能加快身體內(nèi)脂肪的燃燒與代謝，加快它們的分解與排出，經(jīng)常食用可以起到良好的減肥瘦身作用。

2、紫薯粉能美容

美容也是紫薯粉的重要功效之一。紫薯粉中不單含有多種礦物質(zhì)和維生素，還含有多種對(duì)人體有益的氨基酸和大量花青素，這些物質(zhì)不單能清理人體內(nèi)的毒素，也能滋養(yǎng)人體的皮膚細(xì)胞，促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，可以在淡化色斑的同時(shí)，減少皺紋的生成，能讓人們的皮膚變得緊致細(xì)滑。

3、紫薯粉能補(bǔ)腎強(qiáng)身

中國的傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為黑色補(bǔ)腎腎為先天之體，生命之源，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為黑色食品不但營養(yǎng)豐富，還能補(bǔ)腎抗衰老，而紫薯粉就是這些黑色食品中的代表性存在，平時(shí)人們食用紫薯粉不單能防病抗病，還能補(bǔ)腎強(qiáng)身延年益壽。