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白蘿卜是特別常見的家常菜，它一年四季都能買得到，而且價(jià)格不高，營養(yǎng)卻很豐富，平時(shí)家長都會(huì)讓孩子多吃一些白蘿卜，但也有些人不知道兒童吃白蘿卜有什么好處，今天小編就專門介紹一下。

兒童吃白蘿卜的作用

1、提高消化功能

白蘿卜中含有大量的活性酶，這種物質(zhì)被兒童吸收以后，可以促進(jìn)胃液分泌，能提高他們的消化功能，特別是兒童出現(xiàn)積食，腹脹以及腹痛等不良癥狀是多吃一些白蘿卜就可以讓癥狀好轉(zhuǎn)。

2、清熱去火

清熱祛火也是兒童吃白蘿卜的重要好處之一，它性質(zhì)寒涼，能加快人體內(nèi)熱毒的分解與代謝，平時(shí)兒童出現(xiàn)聲音嘶啞或者口腔潰瘍以及咽喉腫痛等不良癥狀是多吃一些白蘿卜，對(duì)病情恢復(fù)也大有好處，如果能把白蘿卜壓榨以后，取出蘿卜汁直接喝，還能讓這些癥狀很快消失。

兒童吃白蘿卜的好處

1、預(yù)防便秘

有些兒童不喜歡吃水果和蔬菜，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘癥狀，而白蘿卜中含有大量的植物纖維素和膳食纖維，這些物質(zhì)被兒童身體吸收以后，都能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以加快兒童身體內(nèi)部大便的生成與排出，既能預(yù)防便秘發(fā)生也能緩解便秘。

2、利水消腫

兒童多吃一些白蘿卜，還能提高腎功能，能緩解排尿不暢，也能利水消腫，如果兒童身體出現(xiàn)腫脹，小便不利等不良癥狀，用藥又不安全，這時(shí)則可以用白蘿卜片與浮小麥一起煎湯喝，就能讓兒童身體出現(xiàn)了不良癥狀減輕，而且不會(huì)對(duì)兒童身體產(chǎn)生不良影響。