薏苡仁的功效與作用 薏苡仁的功效與作用禁忌與副作用有哪些
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-10-05 19:09:54作者:未知
山胡椒很多人都見過(guò),知道它是自然界中最常見的香料植物,也知道它的種子在收取后可以制成香料或者入藥,不過(guò)山胡椒這種植物除了種子可以食用以外,它的花也有很高的利用價(jià)值,它在收取以后也是一種可以食用的高營(yíng)養(yǎng)食材,只是人們對(duì)它的食用方法了解不多,今天小編就專門為大家介紹一些山胡椒花的做法。
1、腌制
山胡椒花腌制以后特別好吃,在腌制時(shí)需要準(zhǔn)備適量的蜂蜜和食用鹽,采集新鮮的山胡椒花以后要用清水把它洗凈并晾干表面的水分,然后加適量食用鹽,調(diào)勻后腌制讓它變軟,把腌出的水分倒掉,再加入準(zhǔn)備好的蜂蜜調(diào)勻后,裝入到干凈的玻璃瓶中,密封腌制30天以后山胡椒花就能腌好,取出可以直接吃也能用來(lái)泡水喝。
2、煮粥
山胡椒花煮粥也特別好吃,再用它煮粥時(shí),需要先準(zhǔn)備適量的大米,小米和糯米等粥類食材,把它們用清水淘,洗干凈后放在粥鍋中加清水煮制成粥,在煮粥的過(guò)程中要把新鮮的山胡椒花洗凈,在粥煮到八成熟的時(shí)候,把它放到鍋中加適量冰糖調(diào)勻后,一起把粥煮熟關(guān)火以后就能取出食用。
1、涼拌
山胡椒花可以做成美味的涼拌菜,人們?cè)诓杉迈r的山胡椒花以后先用清水把它洗凈,晾干表面的水分,再準(zhǔn)備是讓大蒜把它去皮以后搗成蒜泥兒,但適量生抽料酒,蠔油和麻油以及雞精等調(diào)味料放在一個(gè)碗中,制成料汁,把蒜泥直接放在山胡椒花上并澆上調(diào)好的料汁調(diào)勻以后就能吃。
2、泡水
山胡椒花除了可以鮮食以外還能用曬干以后長(zhǎng)期保存,而那些曬干以后的山胡椒花特別適合用來(lái)泡水喝,在需要時(shí)可以把曬干以后的山胡椒花五克放到干凈的玻璃杯中沖入95度左右的開水,浸泡三分鐘,打開杯子蓋讓它降溫,等溫度適宜以后加蜂蜜調(diào)味,調(diào)勻以后代茶飲用滋味特別好。