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苦瓜籽粉是一種營養(yǎng)價值極高的保健品，它是以葫蘆可植物苦瓜成熟果實中的成熟種子為主要原料的經(jīng)烘培研磨加工后得到了粉末狀物質(zhì)，人們使用它以后能吸收豐富營養(yǎng)，而且能溫補腎陽并能預(yù)防三高，它對維持人體健康有很積極的作用，不過在服用苦瓜籽粉時，也要注意它的副作用。

苦瓜籽粉的功效與作用

1、溫補腎陽

苦瓜籽粉能入腎經(jīng)可提高人類腎功能，并能盡快被人體吸收和利用，它能緩解人類經(jīng)常出現(xiàn)的腎陽不足，并能提高人類性功能，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的小便頻數(shù)和遺尿，以及男性經(jīng)常出現(xiàn)的陽痿早泄等癥都有一定緩解作用。

2、預(yù)防三高

預(yù)防三高是苦瓜籽粉最重要的功效，因為這種保健品中含有一種類似于胰島素的天然物質(zhì)，也就是苦瓜干這種物質(zhì)能穩(wěn)定血糖也能降低血糖，并能修復(fù)受損的人體細胞，它被人體吸收后還能防止血壓血脂升高，并能增強人體心血管功能，可防止人體心血管出現(xiàn)病變。

3、潤腸通便

人們食用苦瓜籽粉還能吸收一些纖維素和碳水化合物，更能吸收大量的脂肪，由這些物質(zhì)進入人類腸道以后能潤滑腸道，并能加快人類腸道蠕動，也能促進人體內(nèi)食物殘渣和垃圾排出，能維持人體大便通暢，并能緩解人類經(jīng)常出現(xiàn)的便秘。

苦瓜籽粉的禁忌

苦瓜籽粉具有很明顯的降糖作用，生活中那些本身就患有低血糖的人禁止服用苦瓜籽粉，他們服用苦瓜籽以后容易讓血糖近一步降低，會對身體健康造成不良影響，另外苦瓜籽粉性質(zhì)寒涼，那些寒性體質(zhì)的人群禁止服用，不然也會對身體造成不良影響。

帶大家了解了苦瓜籽粉的功效與作用，也讓大家了解了它的禁忌，以后大家再服用苦瓜籽粉時也能更安全，能讓它發(fā)揮特別好的養(yǎng)生功效，不過在食用時也要注意它的禁忌，以免服用后對身體造成不良影響。