熟地黃的功效與作用及食用方法
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-09-30 09:18:13作者：佚名
關(guān)于山藥蘿卜粥的做法不知道大家有沒有學(xué)過呢？其實(shí)該粥的做法很簡(jiǎn)單的哦。
山藥蘿卜粥的材料
菜品口味：清淡主要工藝：煮所需時(shí)間：廿分鐘制作難度：普通食材大米50克山藥100克白蘿卜100克副料及調(diào)味料
芹菜末適量香蔥碎適量胡椒粉適量山藥和蘿卜都是冬天最適宜的食物，不僅具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、聰耳明目、延年益壽的功效。還有利于瘦身，使體型健美有型。用山藥和蘿卜一起煮粥，味道與眾不同，功效不同凡響。
山藥蘿卜粥的做法
1.大米洗凈，山藥洗凈削去外皮后切成滾刀塊、白蘿卜洗凈后切塊或片;
2.砂鍋中加水煮開后，倒入大米、山藥、白蘿卜;
3.水再次煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘即可;
4.食用時(shí)撒上少許胡椒粉和芹菜末;
5.如喜歡有些味道，可加少許鹽。