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葛菜水是一種健康飲品，它是以野生植物葛菜為主要原料經(jīng)熬煮加工后得到的保健品，在廣東地區(qū)極為常見，是廣東涼茶的一種，那么這種葛菜水有什么功效與作用呢？人們多喝葛菜水對(duì)身體有什么好處呢？想具體了解可以和我一起去看看。

葛菜水的功效與作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

葛菜水是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的保健品，人們喝了它以后，能吸收豐富的植物蛋白和維生素，也能吸收一些胡蘿卜素和鹽酸膽堿，這些物質(zhì)是維持人體正常代謝的重要營(yíng)養(yǎng)，它們被人體吸收后，能提高人體多器官功能，對(duì)提高人類身體素質(zhì)有很大的好處。

2、減肥瘦身

葛菜水是一種低脂低熱量的健康飲品，它能讓人體吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，但不會(huì)讓人體吸收過多的熱量，相反能加快人體對(duì)熱量和脂肪的消耗，能讓人體內(nèi)的脂肪盡快轉(zhuǎn)化成水排出體外，經(jīng)常喝葛菜水，能讓人們體重明顯減輕，會(huì)有特別好的減肥效果出現(xiàn)。

3、延緩衰老

人們多喝葛菜水還能延緩身體衰老能放慢人體衰老速度，因?yàn)檫@種保健品中含有豐富的黃酮類化合物和生物堿，也含有天然的有機(jī)酸和鹽酸膽堿，這些物質(zhì)被人體吸收后，可防止人體內(nèi)出現(xiàn)氧化反應(yīng)，并能清除身體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)和自由基，能讓人體保持年輕健康狀態(tài)。

4、抗菌消炎

葛菜水還具有抗菌消炎的重要作用，它含有一些天然藥物成分，能消滅人體內(nèi)的敏感菌，可防止這些細(xì)菌對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞，并能阻止人體內(nèi)炎癥滋生對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的氣管炎肺炎和腸炎等癥都有一定預(yù)防作用。

看過上面對(duì)葛菜水功效與作用的具體介紹后，大家能對(duì)這種健康飲品有更全面更詳細(xì)的了解，能知道喝葛菜水的具體好處有哪些，今后大家再保健身體時(shí)就試著多喝一些葛菜水吧。