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紫蘇是一種常見的野生植物，它既是一種蔬菜也是一種功效出色的中藥材，它能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)并能解毒殺菌，對(duì)維持人體健康有很大的好處，但在生活中不同的人吃紫蘇有不同的好處，今天重點(diǎn)大家介紹女人吃紫蘇有什么好處，能讓大家了解紫蘇對(duì)女人身體的重要性。

女人吃紫蘇有什么好處

1、預(yù)防過敏

很多女人屬于過敏體質(zhì)，再吃一些食物后容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，這是讓女人吃一些紫蘇就能預(yù)防過敏反應(yīng)出現(xiàn)，可以提高他們身體的抗過敏能力，特別是那些吃海鮮容易過敏的女人，在吃海鮮的時(shí)候食用一些紫蘇，并搭配適量的生姜，就能防止過敏癥狀出現(xiàn)，而且能避免她們吃海鮮以后出現(xiàn)食物中毒。

2、預(yù)防感冒

女人多吃些紫蘇還能預(yù)防感冒發(fā)生，因?yàn)樽咸K具有明顯的發(fā)汗作用，能加快身體內(nèi)寒氣排除，而且它能增強(qiáng)人體自身的抗炎抗病毒能力，可抑制流感病毒的活性，能防止它對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害，能從根源上阻止感冒出現(xiàn)。

3、清熱解暑

夏季天氣炎熱，很多女人會(huì)出現(xiàn)中暑癥狀，如果這時(shí)讓女人用紫蘇煮水喝，在喝的時(shí)候加適量白糖調(diào)味，或者放入適量的荷葉一起煮，煮好以后直接喝，就能清熱解暑，能讓女人出現(xiàn)的中暑癥狀，盡快減輕。

4、促進(jìn)消化

女人經(jīng)常吃些紫蘇葉還能促進(jìn)消化，能提高腸胃消化功能，因?yàn)樗幸恍]發(fā)油和纖維素，這些物質(zhì)進(jìn)入人類腸胃后能加快腸胃蠕動(dòng)，并能促使腸胃對(duì)身體內(nèi)食物的消化與分解，能有效提高身體對(duì)食物的吸收利用率，也能增強(qiáng)身體的消化功能。

看過上面的介紹后，大家能知道女人吃紫蘇有什么好處，能知道紫蘇對(duì)女人身體的重要性，以后女人再想保健身體或女人身體出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀時(shí)，就直接吃一些紫蘇吧。