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每當(dāng)一說到蒲公英很多人就會想起它是一種野草，即使它是一種野草可是它的藥用價(jià)值非常的高。蒲公英對保健非常的好，平時(shí)我們可以用它來泡茶喝。如果你能堅(jiān)持喝，真的是對身體有很好的作用。我們在喝蒲公英茶時(shí)可以搭配一些枸杞，玫瑰花或者甘草來一起泡著喝，這樣泡出來的茶水效果會更加好一些。

1清熱祛痘

在現(xiàn)在的生活中大部分有家庭的男女，要一邊忙工作一邊照顧老人和小孩。工作壓力非常大，如果不注意的話就很容易上火，臉部很容易長痘痘。為了避免臉上長痘痘的情況出現(xiàn)，我們平時(shí)在家不忙的時(shí)候可以泡上一杯蒲公英來喝，這樣可以起到一個清熱祛痘的作用。

2、清熱解毒

蒲公英具有非常好的清熱解毒的作用。如果身體內(nèi)有毒素，我們可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蒲公英來解毒，及時(shí)的解毒是很有關(guān)鍵的。蒲公英對保健也是非常有益的平時(shí)我們可以多食些蒲公英來炒菜吃，這樣對身體非常的好。

3、利尿預(yù)防便秘

一些容易便秘的人最好可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蒲公英，這樣可以很好的預(yù)防便秘。蒲公英對利尿非常好，對利尿不暢的朋友來說蒲公英就是他福音，我們可以在白天適當(dāng)?shù)暮纫恍┢压⒉鑱碚{(diào)節(jié)一下，保證你不再有尿不暢通的煩惱，整夜睡得好。

4、提高免疫力

蒲公英可以提高人的免疫力，人的身體一旦細(xì)菌增多病重，身體的免疫力自然就會下降。我們可以通過喝英泡的水來調(diào)理一下，讓身體充分的吸收天然菊糖，葡萄糖，不斷的提高身體的免疫力，抗病毒能力讓你少生病。