薄荷的功效與作用 薄荷的功效與作用和副作用
2022-12-03
更新時間：2022-09-26 11:47:00作者：未知
不知道大家有沒有喝過小米紅棗枸杞粥呢?該粥的味道還是可以的，下面一起來學習一下吧。
首烏紅棗枸杞粥做法簡單是小米做法大全的常見菜，不一定要看首烏紅棗枸杞粥視頻才能學會，但怎么做首烏紅棗枸杞粥最好吃，跟著家常美食網的做法圖解來做這道首烏紅棗枸杞粥吧。
制何首烏20克糯米80克小米80克大棗8個枸杞10克紅糖15克干凈的紗布1塊
教您首烏紅棗枸杞粥的家常做法，如何做首烏紅棗枸杞粥才好吃
一、將制何首烏沖凈然后用干凈的紗布包上放入鍋中(不能用鐵鍋)用清水泡上，水的量就是煮粥的量，可根據自己喜歡粥的濃度決定水量的多少(我家一般都是早上吃，所以我都是前一天晚上和米一起泡上
二、這樣早上粥煮的比較快，省時，藥效又釋放的充分)
三、將米淘好和洗凈的大棗也放入鍋中和何首烏一起浸泡(這樣粥煮的比較快，大約20分鐘即可，如果早上
四、時間充裕，可以只泡何首烏，米煮的時候再放，大棗如果不干，也可以不泡)
五、將泡好的何首烏大棗和米連同泡它們的水一起大火燒開，放入洗凈的枸杞子，然后小火煮至米粒開花
六、放入紅糖拌勻，再煮2分鐘即可
可以不用糯米和小米只用大米，何首烏要用黑色的泡制好的熟何首烏，生的是白色的有毒，紅糖可以根據自己的口味加減，紗布用來包何首烏，可以洗干凈后重復使用無數(shù)次，這些材料可以煮出2大碗粥，如果只需要一碗，可以將所有材料減半