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壞處：

喝茶壞處是影響睡眠質(zhì)量，茶葉是天然的“興奮劑”，如果睡覺前飲用茶葉的話，會(huì)使自己的腦部更加的活躍，這個(gè)時(shí)候就很難入睡，對于一個(gè)好的睡眠質(zhì)量來說是非常不利的。

茶葉指茶樹的葉子和芽。別名茶，槚（jiǎ），茗，荈。

泛指可用于泡茶的常綠灌木茶樹的葉子，以及用這些葉子泡制的飲料，后來引申為所有用植物花，葉，種子，根泡制的草本茶，如“菊花茶”等，用各種藥材泡制的“涼茶”等，在中國文學(xué)中亦稱雷芽。

有些國家亦有以水果及香草等其它植物葉而泡出的茶，如“水果茶”。