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VC的功效與作用(vc的功效與作用與副作用)

更新時(shí)間:2023-03-09 05:31:03作者:未知

VC的功效與作用(vc的功效與作用與副作用)

1、增強(qiáng)皮膚彈性、緊致、光澤度:

因?yàn)関c能促進(jìn)膠原蛋白合成,使蛋白質(zhì)細(xì)胞間連接更緊密,從而使皮膚更具彈性、光澤度和緊致度。

2、美白、淡斑:vc具有抑制日曬后的皮膚發(fā)炎,抵抗黑色素沉積,從而使皮膚更潔白,具有美白、淡斑的功效。

3、延緩衰老:vc具有抵抗自由基的作用,保護(hù)皮膚抵抗病菌、紫外線等外界不良環(huán)境的侵害,從而增強(qiáng)細(xì)胞活性,延緩人體衰老。

4、增強(qiáng)免疫力:vc具有提高免疫球蛋白活性的作用,從而增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒。

5、抗壓力:vc具有幫助副腎皮質(zhì)分泌激素的作用,以對(duì)抗壓力。

6、促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防牙齦出血:vc能促進(jìn)膠原蛋白合成,具有增強(qiáng)血液凝固的作用。

7、預(yù)防慢性?。簐c具有軟化血管,增強(qiáng)血管彈性、讓酸化脂肪復(fù)原的作用,從而可避免動(dòng)脈硬化、高血壓、腦中風(fēng)的產(chǎn)生。

b、具有降低低密度膽固醇(LDL),提高高密度膽固醇(HDL)的作用,對(duì)高血壓、高血脂有益。

8、促進(jìn)鐵的吸收:vc具有抗氧化作用,可將體內(nèi)已經(jīng)被氧化的3價(jià)鐵離子還原成2價(jià)鐵離子,使人體吸收

9、防癌、抗癌:vc抑制亞硝酸鹽和氨的合成,即抑制亞硝酸氨的生產(chǎn),亞硝酸氨是一種致癌物質(zhì)。

10、排毒、解毒:vc具有幫助肝臟、腎臟解毒、排毒的功能,利尿劑。

11、調(diào)節(jié)便秘:大量服用vc可軟化糞便,消除便秘。

12、避免中暑:vc具有增強(qiáng)身體對(duì)溫度變化的適應(yīng)能力。

13、增強(qiáng)骨密度:幫助肌膚和骨骼膠原蛋白生成,從而具有增強(qiáng)骨密度的作用。

本文標(biāo)簽: VC的功效與作用  

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