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海參可以做海參炒面、海參蘿卜湯、菠菜拌海參等。以海參炒面為例，所需食材有面條、海參、胡蘿卜、尖椒、洋蔥、色拉油、紅燒醬油、食鹽、胡椒粉、料酒。共分為５個步驟，以下是做海參炒面的具體操作：

操作/步驟

1

準備食材

海參洗凈切長條，胡蘿卜、尖椒、洋蔥切絲備用。

2

煮面條

鍋中加水燒開，下入面條煮至8成熟。

3

涼水透涼

撈出放入涼白開中透涼，撈出瀝水，加少許色拉油拌勻待用。

4

炒配菜

鍋加油燒熱，放入洋蔥、胡蘿卜絲、尖椒絲，翻炒至變深色，加入鹽、醬油翻炒均勻。

5

炒食材

下入面條大火炒勻后，再加入海參、料酒、胡椒粉翻炒均勻即可。

END

總結：以上就是關于海參的吃法的具體操作步驟，希望對大家有幫助。