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重金屬是指密度大于4.5g/cm3的金屬，包括金、銀、銅、鐵、汞、鉛、鎘等。

無(wú)論空氣、泥土，甚至食水，都含有重金屬，如引起衰老的自由基、對(duì)肌膚有傷害的微粒、空氣中的塵埃、汽車排氣等，甚至自來(lái)水都給肌膚帶來(lái)重金屬。重金屬很難被生物降解，相反能在食物鏈的生物放大作用下，成千百倍地富集，最后進(jìn)入人體。重金屬在人體內(nèi)能和蛋白質(zhì)及酶等發(fā)生強(qiáng)烈的相互作用，使它們失去活性。且重金屬很難代謝出體內(nèi)，一旦在體內(nèi)沉積，會(huì)造成慢性中毒，對(duì)神經(jīng)、造血系統(tǒng)和腎臟也有很大危害。