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早餐都有小饅頭、豆?jié){、豆腐干、咸鴨蛋、鮮橙、三明治面包、肉松、花生醬、早餐奶、番茄等種類。早餐又叫早點、過早、早飯，是指在早上享用的餐，一般集中在早上六點至八點。

世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷類食物為主，配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建議吃腌的食物，因為腌的食物中可能存在著危險的物質(zhì)——亞硝胺，會導致一些食道、肝的疾病。