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飯后半小時(shí)再喝生普洱茶最好。因?yàn)樯斩杈哂腥コ湍伒墓π?，而且?duì)于附著在腸道內(nèi)壁上的毒素垃圾還有著很好的清理作用。另外，生普洱茶性涼，比較適合在夏天飲用；而熟茶性溫，適合冬天飲用。

喝普洱茶會(huì)不會(huì)失眠？

喝普洱茶會(huì)失眠。普洱茶雖然性質(zhì)溫和，具有保健功效，但如果飲用不當(dāng)同樣可招致失眠，為了避免飲用普洱茶造成的失眠，應(yīng)該學(xué)會(huì)正確飲用。普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，其中的生茶，茶多酚含量高，飲用后導(dǎo)致失眠的可能性較高。而熟茶是經(jīng)過渥堆發(fā)酵熟化，所含茶多酚已發(fā)生轉(zhuǎn)化，是不易導(dǎo)致失眠的，也就是說為了避免失眠，我們應(yīng)該盡量飲用熟茶。