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1、盡情傾訴。

青春期孩子的傾訴欲望非常強(qiáng)，他們迫切渴望向別人展現(xiàn)獨(dú)立的思想和觀念。和父母交流有障礙，和身邊的同學(xué)朋友交流又擔(dān)心被“出賣”，因此往往將傾訴對(duì)象轉(zhuǎn)向虛擬世界的網(wǎng)友。家長(zhǎng)要爭(zhēng)取做孩子信賴的朋友，因?yàn)檫@是深入了解孩子想法。

2、認(rèn)同尊重。

自我意識(shí)的覺醒使得青春期的孩子迫切渴望別人來認(rèn)同他，有些家長(zhǎng)喜歡跟蹤孩子、偷聽孩子的電話、翻看孩子的日記，雖然本意是關(guān)心孩子，但這種行為卻觸犯了孩子的隱私權(quán)，孩子當(dāng)然要抗議。孩子雖然是父母所生所養(yǎng)，但他們絕不是父母的私有財(cái)產(chǎn)，他們也有尊嚴(yán)。所以，家長(zhǎng)們要像對(duì)待獨(dú)立的大人一樣對(duì)待自己的孩子。

3、正確引導(dǎo)。

引導(dǎo)情緒轉(zhuǎn)移，用積極情緒代替消極情緒，讓他們盡情抒發(fā)自己的情感，想說就說出來，想寫就寫出來，甚至想哭就哭出來，這樣能夠緩解心理壓力。另外，還可以通過運(yùn)動(dòng)，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等多種方式來緩解他們的心理壓力。

4、信任理解。

青春期的孩子看似非常自信、固執(zhí)，但內(nèi)心非常脆弱、敏感，他們非常害怕受到別人的攻擊和指責(zé)。家長(zhǎng)們要注意說話的語調(diào)和語氣，不要讓孩子產(chǎn)生一種“你要傷害我”的感覺。另外，父母也要信任理解孩子，這個(gè)時(shí)期的孩子自我表現(xiàn)欲非常強(qiáng)，常常會(huì)有一些偏執(zhí)的觀點(diǎn)和過激的言行，但這往往并不一定就代表他們真實(shí)的意愿，不必過于緊張。