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敏感肌盡量使用物理防曬，遮陽(yáng)傘、寬檐帽、口罩等。少用防曬霜，不能打傘戴帽子和口罩或需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)的時(shí)候才選用防曬霜，最好選用藥妝，具體適合哪種，需要遵照醫(yī)囑，不能亂用。

另外大部分敏感肌是一種肌膚狀態(tài)，任何類(lèi)型的肌膚都可能發(fā)生敏感狀況。敏感肌膚的護(hù)理方法：應(yīng)該選用無(wú)香料，無(wú)酒精，無(wú)藥物，無(wú)色素的化妝品，成分越簡(jiǎn)單越好，不要頻繁更換。在日常生活中，要注意生活規(guī)律，睡眠也要充足，盡量減少辛辣油膩食物的攝入，多吃蔬菜和水果。