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燕窩碎的做法（燕窩碎的做法步驟視頻）

更新時(shí)間：2023-05-01 22:37:47作者：未知

燕窩碎的做法（燕窩碎的做法步驟視頻）

1、主料：燕窩碎25克，鮮百合120克，鮮蓮子30克，枸杞5克。冰糖100克，紅棗三枚，水3杯。

2、燕窩碎泡水2小時(shí)，揀去蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個(gè)小時(shí)取出備

3、新鮮百合分成瓣，洗凈去老蒂。

4、將所有材料放入燉盅中，入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)即可。功效：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，生津整腸之效。

本文標(biāo)簽： 做法  

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