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泰式保健都包含精油按摩、溫泉代謝排毒療法、天然泰式草藥敷療、排毒美膚泥療、印度滴油療法等，而泰式保健也叫泰式按摩，是流行于泰國的一種按摩方式。

泰式保健是由中國的傳統(tǒng)按摩手法演變而來，它以活動關(guān)節(jié)為主，手法簡練而實用，是保健的較佳手法之一，簡便易學(xué)，難易適中，實用性強，非常注重背部、腰部的舒展。