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先準備好一張紙，一支筆，一把尺子紙，紙不要太小。

要把腳平放在白紙上，盡量用力踩地，然后用筆點出左右最寬點，前后最長點。

前后兩點及左右兩點連起來為正確的腳長寬，并且記住雙腳都要量取最大值。

開始之前為了測量的準確性，請找一位朋友幫忙，測量最佳時間，請選擇在傍晚或者球賽之后。

人的左右腳基本對稱，但是肯定有細微差別大小之差，所以測量鞋子尺碼時應選擇較大的那只。