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1、主要就是為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，是口服補(bǔ)鈣的一種方式。鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一，被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99%。體液和軟組織占1%。對(duì)于人體代謝、細(xì)胞功能、神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作、 蛋白激素合成等起到至關(guān)重要的作用。

2、鈣片的主要成分就是碳酸鈣和維生素D3。碳酸鈣的作用是補(bǔ)鈣，維生素D3主要用來幫助鈣的吸收。青春期的孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，對(duì)鈣質(zhì)的需求比較大，所以可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)。另外，在平時(shí)生活中，也可以通過食補(bǔ)的方法補(bǔ)鈣。