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根據(jù)蝦的大小不同，所需要的時間也不相同。如果蝦比較小，一般2-3分鐘就熟了。如果蝦比較大，一般需要煮5分鐘左右。蝦于肉質(zhì)很軟爛的食物，過長時間的烹飪，對于其營養(yǎng)價值來說有損害。

煮蝦用冷水還是熱水：

煮蝦最好使用熱水。原因是熱水下鍋時蝦外表迅速變熟，保護了蝦肉里面的維生素，同時此時能夠殺滅蝦肉里面的酶，若冷水下鍋，當(dāng)酶到達一點條件溫度時，會分解部分營養(yǎng)素。

注意事項：

蝦是特別容易變質(zhì)的食材之一，一旦腐敗就會產(chǎn)生揮發(fā)性胺類物質(zhì)，蝦肉綿軟失去彈性等現(xiàn)象，這些都是蝦不新鮮的特征。

還要注意的是蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會刺激腸胃，引起人體不適。