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梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。濕熱體質(zhì)和體內(nèi)痰濕很有關(guān)系。

橘子有醒酒利尿的作用，對濕熱體質(zhì)去熱利濕的效果。

蘋果性涼，清熱益脾，適合濕熱體質(zhì)的人食用。

香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便秘的人也適合濕熱體質(zhì)的人。

柚子也是性寒的水果，適合火氣旺盛的人食用，特別是吃過熱性食物。

橙子能化痰止渴，對濕熱體質(zhì)的人很有幫助。

夏季正好是西瓜成熟的季節(jié)，所以對于很多家庭來說都會購買很多的西瓜放在家里，甚至還有很多人在吃西瓜的時候覺得不夠清涼，會將西瓜整個放在冰箱里進行一下冷藏，覺得這樣吃起來涼涼的爽，爽的非常的好。