再別康橋賞析（再別康橋的詩(shī)詞鑒賞）
2023-05-18
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更新時(shí)間：2023-05-08 19:35:57作者：未知
1、蘋果脂肪含量比肉低，因?yàn)樘O果不是高脂肪。蘋果是一種低熱量低脂肪的食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。
2、蘋果中富含豐富的維生素，還有礦物質(zhì)，糖類和脂肪等，雖然也含有脂肪，但是含量是相對(duì)很低的，大概100克蘋果中富含脂肪的量為0.2克。
3、蘋果能夠增進(jìn)食欲、健脾開(kāi)胃，因?yàn)樘O果當(dāng)中含有豐富的蘋果酸、枸櫞酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，進(jìn)而增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化能力提高的作用非常明顯。
4、蘋果能夠減少便秘的發(fā)生，因?yàn)樘O果的皮當(dāng)中和果肉當(dāng)中都含有豐富的膳食纖維，能夠機(jī)械性的刺激腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而能夠促進(jìn)排便、預(yù)防便秘的發(fā)生。
5、蘋果能夠除煩醒酒，對(duì)于醉酒的人適當(dāng)食用蘋果，有很好的除煩醒酒的作用。