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每100克雪花酥含有的熱量大約為470大卡左右，屬于高熱量高脂肪的甜點，所以最好不要多吃。

雪花酥是一款網(wǎng)紅甜品，也叫做雪花餅或者一口酥，吃起來比較有嚼勁，又有濃郁的奶香味和堅果的香甜，所以很多女生和孩子都喜歡吃雪花酥。但是制作雪花酥的主要原料有餅干、黃油、棉花糖、堅果、奶粉等等，其中要用到大量的棉花糖和黃油，很容易使人發(fā)胖。

每100克雪花酥的熱量約為470大卡，而每100克米飯的熱量才117大卡，所以雪花酥是一種熱量非常高的食物，減肥期間是不適合吃的。

平時吃雪花酥的時候要注意適量，吃不完的保存起來，常溫保存就可以了，密封能保存20天左右。雪花酥不能放在冰箱冷藏保存，因為制作原料中有餅干，放冰箱保存然后取出后會受潮，影響口感。