愛的秘笈劇情介紹（愛的秘笈劇情介紹 截肢）
2023-05-04
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更新時(shí)間：2023-05-02 10:41:20作者：佚名
1、首先準(zhǔn)備燕窩1盞、雪梨1個(gè)、枸杞8顆、冰糖15克、純凈水100毫升。
2、燕窩用純凈水泡4個(gè)小時(shí)，一般燕窩發(fā)頭是有7-8倍。
3、雪梨去皮挖出雪梨球，挖過的雪梨還有用滴。
4、把挖過的雪梨多余的肉切下來，放攪拌機(jī)倒入100ml純凈水。
5、用過濾網(wǎng)過濾梨汁，備用。
6、把過濾后的梨汁倒入燉盅。
7、把枸杞和完全泡發(fā)挑好毛的燕窩放入燉盅。
8、燉盅放沙鍋小火燉煮30分鐘，再放入冰糖燉煮10分鐘。