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什么是低熱量的食物 什么是低熱量的食物有哪些

更新時(shí)間：2024-01-17 18:13:22作者：佚名

什么是低熱量的食物 什么是低熱量的食物有哪些

低熱量的食物是指含淀粉、糖類等碳水化合物類較少的食物。新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低，新鮮豬肉的熱量低于香腸、肉干等。選擇清燉、清蒸、水煮、涼拌食物，這些食物比油炸、油煎、油炒食物熱量低得多。

本文標(biāo)簽： 食物  熱量  物類  

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