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一天一次補水面膜不可以。根據(jù)皮膚狀態(tài)，干性皮膚前期一天能敷兩次，后改一天一次，正常皮膚一周敷2-3次即可。補水面膜主要是針對皮膚較為干燥的人群，所以如果皮膚比較干燥，前期可以多敷，后期慢慢減少，正常皮膚，一星期只需要進行兩三次補水。

根據(jù)人們的膚質(zhì)來看，每人應(yīng)該敷面膜的次數(shù)也不同。若皮膚是干性的，同時皮膚非常缺乏水分，這就得快速補水了，以此來達到面部保濕的效果，在前期能夠多敷，后面就要逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐惶煲淮瘟恕?/p>

若是正常狀態(tài)下的皮膚，那么補水面膜一星期只需要使用2-3次就行了，因為如果補水的次數(shù)太多，會物極必反，很容易給皮膚造成多余的負擔，尤其是形成脂肪粒。

在皮膚非常干燥的情況下，導致肌膚缺水的原因不一定是面部的補水不到位，也可能和身體水分的多少有關(guān)，那么這時就應(yīng)該每天多喝水。身體出現(xiàn)缺水情況時，不止面部，所有皮膚都會出現(xiàn)干燥的情況。

皮膚要是不缺水，保持得很正常，這樣的狀態(tài)下不需要天天敷補水面膜，這反而會導致皮膚變得缺水起來，因此每次即將敷面膜的時候可以先拍點爽膚水，促使毛孔張開，這樣做能夠使敷面膜的時候讓水分被吸收得更快。