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以海信電視為例，調(diào)亮度的具體方法如下：

1、打開海信電視，將遙控器對準(zhǔn)電視機(jī)，按下菜單鍵調(diào)出電視機(jī)的菜單選項，有的遙控器是按設(shè)置鍵；

2、進(jìn)入“圖像設(shè)置”，移動到“自定義設(shè)置”按確認(rèn)鍵進(jìn)入，選擇“亮度”進(jìn)行調(diào)節(jié)即可。

3、在亮度設(shè)置中，按音量+/-鍵調(diào)節(jié)亮度的數(shù)值。按音量+鍵可以增加亮度，按音量-鍵可以降低亮度，用戶可根據(jù)畫面顯示效果進(jìn)行調(diào)節(jié)，使得畫面柔和、光線不刺眼即可。

在液晶電視的設(shè)置中，一般將亮度設(shè)為50，對比度設(shè)為80，色度設(shè)為40-50，清晰度設(shè)為35-40，色調(diào)取中值是比較合適的，每個電視的顯示效果和個人體驗(yàn)不同，只要自己覺得舒適就可以了。

有的比較老的電視機(jī)型號需要按下電視機(jī)下方的菜單鍵，通過音量鍵上下移動，選中亮度，然后進(jìn)行調(diào)節(jié)。電視機(jī)型號不同，調(diào)節(jié)亮度的方法略有差異，最好查看一下電視的使用說明書，進(jìn)行設(shè)置。

該答案適用于海信大部分電視機(jī)型號。