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因?yàn)樵跍囟缺容^高，可以增加血液循環(huán)，出汗，消耗體力。

盡量不要餓著肚子洗澡，因?yàn)槿菀渍T發(fā)低血糖反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致休克，甚至危及生命，如果洗的是冷水澡，會刺激機(jī)體產(chǎn)生更多的熱量，需要消耗血液中的血糖，此時(shí)空腹?fàn)顟B(tài)不能及時(shí)補(bǔ)充血糖會導(dǎo)致血糖過低，出現(xiàn)心慌、汗出、乏力等低血糖反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)甚至引起休克。

如果洗的是熱水澡，刺激機(jī)體產(chǎn)生更多的能量，因?yàn)闊釙?dǎo)致機(jī)體代謝加快，從而消耗體內(nèi)的血糖也增快，引起低血糖反應(yīng)。除此之外熱的時(shí)候血管擴(kuò)張，還容易導(dǎo)致低血壓從而誘發(fā)休克，因此盡量不要空腹洗澡。