籃球晃動過人技巧(籃球左右晃動過人)
2023-12-10
更新時間:2023-12-10 04:05:58作者:佚名
打籃球時晃動過人是比較常用的技巧,能有效地突破對方防守,下面分享一下籃球晃動過人技巧。
腳步方面
腳步的移動要快,這在晃動過人時很重要,而且兩腳要不時的交替挪動,讓對手迷惑,看不出你的運行軌跡才行。
速度方面
晃動過人的速度要提起來,應(yīng)該有充足的爆發(fā)力,這樣才能甩開對方,否則過慢的速度很容易讓對方把你搶斷了。
聲東擊西
籃球晃動過人時,可以進(jìn)行聲東擊西,即把左手做出假裝突破的樣子運球,實際上用右手運球突破了,這樣過人比較輕松。
避免翻手腕
晃動時要迅速的轉(zhuǎn)移籃球,這時如果手型掌握不好,會發(fā)生翻手腕的情況,會被判罰翻手腕違例的,要特別注意這一點。
使用好肩膀
在晃動過人時,假動作主要靠肩膀完成,晃動動作幅度要大一些,最好充分利用好肩膀??梢园鸭绨蛳蛴仪疤摶?,然后立即收回,這個動作做好可以把對方晃倒。