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青麥仁可以做青麥仁糯米粥、青麥仁雞蛋烙、青麥仁炒牛肉粒，以青麥仁糯米粥為例，需要準(zhǔn)備食材：青麥仁200克、冰糖80克、小米1杯、糯米1-2杯。共分為4個步驟，以下是青麥仁糯米粥的詳細(xì)操作：

操作/步驟

1

浸泡

糯米用冷水浸泡1小時(shí)。

2

控去水分

將青麥仁、小米、糯米淘洗干凈控去水分，放入鍋中。

3

加水

加入15杯水。

4

完成

以大水煮開后轉(zhuǎn)小火或電飯煲開稀飯檔續(xù)煮50分鐘。

END

總結(jié)：以上就是關(guān)于新鮮青麥仁怎么吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助。