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“我們對(duì)蝴蝶的美麗感到高興，但很少承認(rèn)蝴蝶為實(shí)現(xiàn)美麗而經(jīng)歷的變化。” ?瑪雅·安杰盧(Maya Angelou)

我一直是一個(gè)“固定者”。

我喜歡解決人們的問(wèn)題。

有人感到沮喪嗎?讓我通過(guò)消除他們的痛苦來(lái)解決它。

有人在錯(cuò)誤的人生道路上嗎?讓我對(duì)其進(jìn)行修復(fù)，以使您重回正軌。

我愛(ài)做一個(gè)不健康的生活決定的人嗎?讓我修復(fù)它，使他們更快樂(lè)。

“固定”的人讓我感覺(jué)很好。

這讓我感到需要和有目的。

這讓我感到自己與眾不同。

但這有時(shí)使我成為烈士。

你是固定者嗎?

作為修復(fù)者，您最有可能是同情者。您可以將自己放在其他人的鞋子上，并希望消除他們所感覺(jué)到的任何痛苦，因?yàn)槟c他們共同感受。

作為修復(fù)者，您經(jīng)常會(huì)放棄為他人提供幫助的工作。

作為修復(fù)者，您經(jīng)常會(huì)因拒絕而感到內(nèi)。圍繞“使人失望”。

作為修復(fù)者，您經(jīng)常會(huì)因無(wú)法提供足夠的幫助，不夠好或無(wú)法解決已知的問(wèn)題而非常努力。

作為修復(fù)者，您通常會(huì)吸引可能會(huì)利用您的心和愿意提供幫助的人。

作為修復(fù)者，您可能會(huì)成為烈士。Healthline將道者定義為“滿足自己的需要并為他人做事的人”，有時(shí)幫助他人擺脫義務(wù)或罪惡感，這會(huì)導(dǎo)致怨恨，缺乏欣賞或憤怒的感覺(jué)。

當(dāng)我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到我一直在不滿“固定”并把自己放在最后時(shí)，我知道自己生活在一個(gè)不健康的烈士心態(tài)中。當(dāng)我開(kāi)始感到被低估而對(duì)自己所做的犧牲不認(rèn)識(shí)時(shí)。當(dāng)我注意到如果我不“修理”某人時(shí)，我會(huì)感到內(nèi)，并擔(dān)心如果我一直不說(shuō)“是”，他們就會(huì)愛(ài)我。

我從成為修復(fù)者中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是，通過(guò) 嘗試解決每個(gè)人的問(wèn)題，您不會(huì)讓要修復(fù)的人成長(zhǎng)為自己的最佳版本。固執(zhí)己見(jiàn)并承擔(dān)其他人的痛苦也使人精神消耗drain盡，不利于您的心理健康和幸福。

我在一生中的很多時(shí)候都意識(shí)到了這一點(diǎn)。但是，對(duì)我來(lái)說(shuō)，轉(zhuǎn)折點(diǎn)是在這種情況下我感到完全無(wú)助。

許多年前，我姐姐在另一個(gè)國(guó)家生活時(shí)經(jīng)歷了不忠。

也離家出走，被騙了，我的心為她而傷。知道她可能正在經(jīng)歷的痛苦-不安全感，羞辱，傷害，背叛，憤怒和悲傷正在通過(guò)她的鮮血脈動(dòng)-感覺(jué)好像是在通過(guò)我的脈搏。在她將生命拼湊在一起的未來(lái)幾周和幾個(gè)月中，我非常清楚自己即將遭受的痛苦，這感覺(jué)就像是匕首。

我只是想讓它消失。

但是我無(wú)能為力地將它從她手中奪走。

我在千里之外，回避自己對(duì)不忠的經(jīng)歷并不會(huì)幫助她或我目前的關(guān)系。

她必須像其他許多人一樣處理它，使其成長(zhǎng)，而我實(shí)在無(wú)法解決它。

我感到無(wú)助。

那是幾年前，我遇到了這個(gè)美麗的蝴蝶故事。您可能以前聽(tīng)過(guò)一個(gè)版本，但是我保留了這個(gè)版本，因?yàn)樗侨绱藦?qiáng)大。我從中復(fù)制它的網(wǎng)站不再在Internet上，因此作者是未知的，但需要共享。

曾幾何時(shí)，一個(gè)年輕女孩在祖母的花園里玩耍，當(dāng)時(shí)她發(fā)現(xiàn)一些蝴蝶繭準(zhǔn)備開(kāi)放。

她看著第一只試圖從家中出來(lái)的蝴蝶。它掙扎了很長(zhǎng)時(shí)間。到蝴蝶出來(lái)的時(shí)候，它已經(jīng)精疲力盡了。它必須躺在樹(shù)枝上，待一會(huì)兒才能飛行。小女孩對(duì)小蝴蝶感到如此可怕，小蝴蝶為了擺脫他的小繭不得不經(jīng)歷很多的掙扎。

當(dāng)小女孩看到第二只繭準(zhǔn)備孵化時(shí)，她不希望它經(jīng)歷第一只蝴蝶所做的事情。因此，她自己打開(kāi)了繭，把蝴蝶拿了出來(lái)。她把他放在樹(shù)枝上，使他免于斗爭(zhēng)。但是第二只小蝴蝶死了，而第一只如此努力奮斗的小蝴蝶卻騰空而起。

小女孩心煩意亂，跑到祖母那里哭了。“發(fā)生了什么?為什么第二只蝴蝶死了?” 她問(wèn)。

她的祖母解釋說(shuō)，蝴蝶的身體核心處有液體，當(dāng)它們努力脫離繭時(shí)，液體被推入蝴蝶翅膀的靜脈中，在那里變硬并增強(qiáng)了翅膀的強(qiáng)度。如果蝴蝶沒(méi)有通過(guò)推拉和掙扎擺脫繭的方式，他的翅膀?qū)⒉粫?huì)結(jié)實(shí)，無(wú)法飛行，蝴蝶就會(huì)死亡。

“沒(méi)有斗爭(zhēng)，就沒(méi)有翅膀。”祖母撫摸孫女的頭發(fā)時(shí)說(shuō)道。“就像孩子一樣。在生活中，您將經(jīng)歷艱難的時(shí)期。但是，艱苦的工作，艱苦的奮斗將幫助您成長(zhǎng)，并幫助您學(xué)會(huì)飛行。”

“但是不會(huì)疼嗎?” 小女孩問(wèn)。

“有時(shí)候，事情會(huì)受傷。有時(shí)候，事情會(huì)很艱難。但是有一天，這一切都是值得的。您將從所有的掙扎中學(xué)習(xí)—他們將教您如何飛行!

奮斗使我們變得更強(qiáng)大，他們教導(dǎo)我們，賦予我們權(quán)力，他們使我們聯(lián)系在一起。

不要通過(guò)試圖“固定”他們或從他們的審判中解救他們來(lái)奪取成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

沒(méi)有斗爭(zhēng)，他們就不會(huì)有翅膀。

在我生命中的那一刻，我對(duì)固色劑的看法發(fā)生了變化。

我的姐姐比以往任何時(shí)候都更強(qiáng)大，更美麗，更快樂(lè)，因此我沒(méi)有做任何事情來(lái)“修復(fù)”它。

盡管我仍然很同情，并且仍然有種種感覺(jué)，但我接受并接受讓別人體驗(yàn)自己的奮斗是我可以為他們做的最有力量的事情之一。

如果您是一個(gè)永久的固定者，請(qǐng)認(rèn)識(shí)到您可以在那里為他們提供支持，聆聽(tīng)，傾訴的肩膀和值得信賴的建議給予者……但是您必須讓他們通過(guò)他們的斗爭(zhēng)而不必承擔(dān)所有責(zé)任。他們的情感就好像你正在生活中一樣。

因?yàn)闇p輕了他們的掙扎，不僅使您不堪重負(fù)，而且阻礙了他們的成長(zhǎng)。

讓他們飛翔。

這是您可以給他們的最好的禮物之一。

最后，從一種修復(fù)劑緩解到另一種修復(fù)劑，我想讓您知道這可能很難做到。意識(shí)到并意識(shí)到您可能會(huì)成為烈士的事實(shí)可以(并且很可能會(huì))使您陷入自己的掙扎和成長(zhǎng)期。

對(duì)您所愛(ài)的人說(shuō)不，通常比其他人更難接受，特別是如果您正在助長(zhǎng)不健康的行為。但是，根據(jù)我的專業(yè)和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)知道，讓他們?cè)鰪?qiáng)自己的力量，也就是增強(qiáng)自己的力量。